【杏奈】QOL向上委員会




杏ちゃんのターン!!








この前の三連休コマチさんとお出かけに行きました☺️



コマチはいっぱいみんなを誘ってくれるの!

そして私は人といるのが好きで暇だからいつもそれに乗る!





土曜日は学校のあとリアル脱出ゲームに行ったよ〜


脱出というか、謎解き

世界観すごくて、入り口入った時点でビビって突っ走った〜

最初の初歩の問題で一番時間使ったのウケたけど、内容ボリューミーでお話も面白かったから、すごい充実的な時間だった!

3時間くらいかかって、いっぱい歩いたけど全然疲れなかった!



頭使うの楽しかったな




そのあとムール貝食べたりした🐚







日曜のライブの後は美味しいカレーを食べに行ったよ



ご飯にかかってるのはチーズだよ

ビーフカレーなんだけど、お肉が柔らかすぎてびっくり!ほろほろ🐮


まるごと蒸しじゃがいもも出てきて、久しぶりに食べたけど幸福な気持ちになりました🥔


前の席の人が食べてるプリンもめっちゃ美味しそうだったなぁ〜








ね、こんな生活をしてるとさ

QOL、クオリティオブライフ

そう、生活の質がとっても向上してる感じがする!



自分の中のQOLを上げるっていうのはすごく大切なことじゃん!って感じる今日この頃!



でも自分がしたいことを素直にするのはとっても大切だけど、そんなに簡単なことじゃないんだろうな〜とも思う!



だから大きな欲望は難しいけど、今食べたいものを食べる!とか、見たいドラマを見る!とかそういうことならそこそこ簡単にできるし、

そういう小さいことでも自分の希望を叶えていくと、その日の充実感がまるで違うんじゃないか!!!!と


思っておりますので、誘われたらどこにでも行きますし、着たい服を着て、食べたいものや飲みたいものを摂取します☺️




だけど忘れちゃいけない気をつけることは次の日のことも考えるってことだ〜
その日の楽しみはその日のうちに!

あ、次の日休みなら次の日も含めて1日って考えて楽しんじゃえばいいんじゃないかな〜
羽目を外すっていうのもね、時には必要ね




その日はその日で完結させて、寝てまたリセット!メンタルも何もかもリセット!


そしてまたその日に小さな欲を満たす!
主に、食べたいものを食べる!





このサイクル続けたらだいぶ人間として健康的になれる多分!瀬戸流健康法だ〜〜〜〜🌀



みんな瀬戸宗派に入るかい〜?












今日のブログのしめは、
グーグールルつり目劇場😼です!



ちろちゃんと変な顔で写真撮って遊んでたよ
つり目のちろちゃんイケメンすぎでしょ笑




そしたらあーやんもいれてー!って来たよ!


この1枚目を見てあーやんが
「納得いかない!もっとつり目にできる!もう一回撮ろう!!!」
って謎につり目に対して熱意すごくておもしろ可愛かった☺️


そして2回目


確かに!あやのさんのクオリティ上がっていらっしゃる!!!!


つり目にすると顔入れ替えアプリ使ったみたいになるねって話してた〜



バランスを取ってタレ目もしたよ



こういう顔のおせんべいあるよね








私はカメラ持ってたから片目しか参加できずでしたが、2人ともとってもいい顔をしてくれて、私はこの写真が宝物になったのだよ!

だからみんなにもおすそ分け☺️






楽しい気持ちでおやすみを

そうすれば目が覚めたときは、きっともっと楽しい週末が



おやすみなさい



瀬戸杏奈🍡

ぐるぐるぐーるる

グーグールルのオフィシャルサイトです。

0コメント

  • 1000 / 1000