【杏奈】はじめてのサ活








コマチにサウナ連れてってもらいました











池袋の男性専用サウナの、かるまるというところがその日は初めてのレディーズデーということで行ってみたかったんだけど、

ツイッターで状況みてたら混雑やばそうだったからやめて、荻窪のなごみの湯というところに行ったよ!

















どうせ脱ぐのにコマチちゃんと可愛い格好してた!!!!!!!!すぐ脱いでたけど!!!!















🔥初めてのサウナレポート🔥






まず、
私はお家でのお風呂が大嫌いで、日常生活のしなきゃいけないこと(食事や掃除や洗濯)の中でお風呂が一番嫌いです


めんどくさいから…


1日一回はお風呂に入るっていう常識作った人を恨むレベルで嫌いなのですが、









温泉とか銭湯は別!

広いお風呂は最高〜〜〜〜〜!


なのです





お風呂の広さと気持ち良さって比例するよね〜!多分お家と同じお湯でも、お風呂が広いだけで最高〜が増す!










だから最初に普通にお風呂に入ったんだけど、最高〜〜〜〜だった!











そのあとサウナに行った


まずサウナに入るときは水を拭いてから入るってことを知った


そこのサウナはテレビがついてたから、時間を長く感じることもなく結構快適に入れました




コマチがタオルを顔に巻いているのを見て、真似してみた!

そうしたら、熱い空気が入ってこなくて息がしやすかったよ!







旅行とかで大浴場にサウナがあるときはたまに入ったりするんだけど、12分入れたことなくて、でもこの日はちゃんと入れました!


最後の2分が20分くらいに感じたし、コマチに「まだ?あと何分?」ってめっちゃ聞いた気がするけど












 
そしてそのあと最難関の水風呂です




前にコマチと大江戸温泉行った時もサウナ行って水風呂も入ったけど、本当に冷たくて辛かった思い出






コマチに思い切って勢いよく入った方が良いと言われたので、まず手桶でかけてから躊躇せずに肩まで入りました






とっても冷たかったです






全身に鳥肌が立つのを感じました








でも少し入ってたら"水が体にはまとわりつく"感じがわかってきた気がしました



水を纏う、だっけ?







水なんだけど、液体っぽくないね、
布と水の間のような感じがしました






あ〜〜〜寒い、冷たいひゃ〜〜〜と思いながらも、ほうほうなるほどこれがサウナ後の水風呂の感覚か…!とちょっと理解した





そのあと入り口付近の椅子に座って外気浴というのをしました








これを3、4セット繰り返すと良いらしいのですが


1セット目ですでにかなりのスッキリさと、デトックスを感じて驚愕



肌がスベスベでモチモチになった気がした!
















私は今までサウナ入っても熱くなったら我慢できなくてすぐ出てたし、水風呂も入らずにいたので気持ち良くなかったんだな






正しい手法でやることが大切なんだと



正しく楽しまなければ、そりゃ楽しさ分からないよってことなんだね









だから今回ちゃんとサウナっぽいことしてサウナの良さが分かりました










早速次の日お家で汗かくまでお湯に浸かって、水シャワーを浴びる擬似サウナみたいなことやったし






ちょっといいなサウナ














サウナのあと私だけ40分のマッサージを追加していたのでマッサージ行った



卒制が終わったら絶対にマッサージか整体に行くって思ってたのに行ってなかったから






気が付いたら寝ちゃってたから寝るほど気持ち良かったんだと思うんだけど

寝ちゃうと気持ちいい〜〜って気持ちを感じられないからちょっと悲しいよね

は〜気持ちいいな〜って思いたいじゃん

















あと漫画スペースあったから進撃の巨人の12巻と13巻を読みました


私はいろんなところの漫画スペースで進撃の巨人を読み進めているのですが、そんな頻繁に漫画スペースに出会わないからだいたい話ちょっと忘れてる


何とか13巻まで来ることができました



続きはまたいつか読む!!!!
















あと岩盤浴にも行ったよ!



岩盤浴は暑すぎず、寝っ転がってゆったり汗をかけるので元々好きです








コマチも書いてた、"月虹"という涼しい部屋のソファが今まで寝たことのあるどの物よりもフカフカだった!!!!!!!!!!!!




100日後に死ぬワニくんの雪ぶとん、実際にあったらこんな感じかなあって思うくらいフワフワでした!



どこに売ってるんだ!家に欲しい!















そんな感じです


はじめてのサウナレポート






ここのサウナは他のサウナよりは暑くなかったってコマチが言ってたから、初心者の私にちょうど良かったなあと思いました




今回行けなかった池袋のかるまるはリベンジしたいから、次のレディースデーが来るのを楽しみにしてます

















サウナのあとコマチと食べたご飯






前はお刺身食べられなかったけど、最近は白身魚なら食べられるようになったから、お刺身が美味しいお店にも行けるようになって嬉しい!!!





食べられる食べ物が増えるのって単純に幸せの数が増えると思ってる!!!







次はパクチーやらのスパイスや香草を克服したいなあ




















帰り道に大好きな高千穂牧場のカフェオレを買いました


サウナでコーヒー牛乳飲むの忘れたから






高千穂牧場のカフェオレ一生好き




大好きみんなも飲んでね















瀬戸杏奈🍡










ぐるぐるぐーるる

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